En la
adolescencia pasas por muchos cambios. Tu cuerpo está en camino para alcanzar
su tamaño adulto. Puedes notar que no te entran tus zapatos viejos o que los
pantalones te quedan siete centímetros más cortos. Además de estos cambios,
probablemente te estás haciendo más independiente y tomando más decisiones
propias. Algunas de las decisiones más importantes que enfrentas se relacionan
con tu salud.
Los
hábitos saludables, incluyendo una alimentación nutritiva y la actividad
física, pueden ayudarte a sentirte bien, verte bien y a esforzarte en la
escuela, el trabajo o los deportes. También pueden prevenir enfermedades como
la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la
osteoporosis, los derrames cerebrales y algunos cánceres cuando seas mayor.
Los
jóvenes de 10 a 24 años representan una enorme proporción de la actual
población mundial, a saber, más de 175 000 millones.
Los
adolescentes tienen necesidades específicas de salud y desarrollo, y muchos
atraviesan dificultades que afectan a su bienestar, incluidos la pobreza, la
falta de acceso a información sanitaria y servicios de salud, y la insalubridad
del medio ambiente. Las intervenciones que abordan sus necesidades pueden
salvar vidas e impulsar una nueva generación de adultos productivos que puede
contribuir al progreso de sus comunidades.
La
Organización Mundial de la Salud examina temas que preocupan a los adolescentes
así como las estrategias encaminadas a mejorar su salud en todo el planeta.
El
estado de salud de los adolescentes
Una de
cada cinco personas en el mundo es un adolescente y el 85% de ellos vive en
países en desarrollo. Casi dos tercios de las muertes prematuras y un tercio de
la carga de morbilidad total de los adultos están relacionadas con condiciones
o comportamientos que se inician en la juventud, incluidos el consumo de
tabaco, la falta de actividad física, las relaciones sexuales sin protección o
la exposición a la violencia. La promoción de prácticas saludables durante la
adolescencia y los esfuerzos que protejan mejor a este grupo de edad frente a
los riesgos garantizarán a muchos una vida más larga y productiva.
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